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In questo articolo vediamo il rapporto tra adhd e relazioni interpersonali.

ADHD e relazioni interpersonali, il lavoro educativo sulle emozioni e come migliorare le relazioni

Le difficoltà comportamentali legate all’ADHD possono influenzare i rapporti con i pari?

La risposta purtroppo è sì.

I bambini con ADHD spesso incontrano problemi relazionali poiché i rapporti sociali implicano empatia, condivisione, cooperazione, turnazione nel gioco, attenzione, controllo degli impulsi ed altre capacità che purtroppo sembrano sovrapporsi proprio con le fatiche tipiche dell’ADHD.

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L’ADHD potrebbe infatti indurre a non rispettare le regole di gioco, a voler predominare o a dettare i tempi e le condizioni delle attività da svolgere nel gruppo dei pari, oppure potrebbe spingere a comportarsi in maniera impulsiva o prepotente senza prestare la giusta attenzione alle esigenze dei compagni. Inoltre la scarsa tenuta attentiva dei bambini con ADHD potrebbe costringere gli altri a cambiare gioco o attività troppo velocemente contro la propria volontà. Tutto questo a lungo andare potrebbe avere conseguenze spiacevoli per i bambini che ne sono affetti e portare ad isolamento sociale o a episodi di rifiuto da parte dei propri coetanei.

Allora come intervenire per migliorare e supportare le relazioni sociali?

Innanzitutto è importante sapere che si può agire in maniera proattiva, investendo in strategie utili per ridurre tali problematiche.

Proviamo a vederle insieme in 6 passaggi:

1. Condurre il bambino con ADHD ad acquisire consapevolezza rispetto al proprio funzionamento sociale ed aiutarlo a comprendere come quest’ultimo influenza i propri rapporti interpersonali. È importante infatti che il bambino sia a conoscenza dei propri schemi comportamentali disfunzionali, per poter mettere in atto dei comportamenti alternativi maggiormente efficaci.
2. Insegnargli ad identificare e comprendere le proprie emozioni, distinguendo quelle utili da quelle dannose ed evidenziare il pensiero alla base di ogni vissuto emotivo, ponendo l’attenzione su come quel particolare pensiero causa l’emozione negativa e quindi il comportamento disfunzionale.
3. Far apprendere al bambino con ADHD strategie di gestione della rabbia, aiutandolo a riconoscerne anche i correlati fisiologici manifesti quali ad esempio la sensazione di tensione, lo stomaco chiuso, i denti serrati o la sensazione di calore, proponendogli di provare ad anticipare queste “crisi” con tecniche di rilassamento. Cercare inoltre di ricostruire con il bambino gli antecedenti della rabbia ovvero chiedergli: “cosa è successo prima che arrivasse la rabbia?”, “quale emozione sentivi?”. Imparare a riconoscere cosa si nasconde dietro la rabbia è il primo passo per poterla fronteggiare.
4. Offrirgli dei modelli comportamentali che possano rappresentare un buon esempio di pragmatica sociale, volti al rispetto dei turni, alla cooperazione, all’empatia e alla prosocialità.
5. Stabilire un contratto terapeutico mirato a rinforzare i comportamenti socialmente accettabili, con ricompense stabilite a priori e gratificare verbalmente gli sforzi sostenuti mettendo maggiormente in risalto gli aspetti positivi.
6. Alcuni accorgimenti utili implicano anche l’intervento degli insegnanti nel contesto scolastico, ai fini di incentivare il coinvolgimento del bambino con ADHD nel gruppo classe: programmare ad esempio delle attività in cui egli possa dare il proprio contributo, oppure organizzare attività in cui la riuscita dipende dalla cooperazione tra gli alunni. Quando è possibile inoltre gli insegnanti dovrebbero assegnare piccoli incarichi di responsabilità al bambino in questione, rompendo i classici raggruppamenti o schemi di ruolo all’interno della classe.

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Bibliografia

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Chiarenza G.A., Bianchi E., Marzocchi G.M. Linee guida SINPIA del trattamento cognitivo comportamentale dei disturbi da deficit dell’attenzione con iperattività (ADHD).

Vio C., Marzocchi G.M., Offredi F. Il bambino con Deficit di Attenzione/Iperattività. Diagnosi psicologica e formazione dei genitori. Ed. 2006, Erickson.